'우리동네 "알뜰장"-

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우리동네 알뜰장

 

오늘은 알뜰장이 열리는 날입니다.

요즘은 봄나물이 많이 나오기 시작해 봄나물 해 먹는 맛에 푹 빠져있다.

알뜰장에서 구입하는 식재료들이 싱싱해서 목요일만큼은 일반 마트에서 장을 안 봐도 된다.

여러 가지 코너들이 있어 둘러보며 구경하며 필요한 물건들을 사는 재미가 쏠쏠하다.

오늘은 봄냄새가 가득한 봄나물코너, 생선판매코너, 돈가스, 과일코너, 치킨판매코너, 떡볶이코너, 건어물코너

포스팅을 해볼까 합니다^^

 

1. 알뜰장 봄나물코너에 가면'

봄나물 코너에는 여러 가지 식재료들이 많은데 요즘은 싱싱한 봄나물들이 많이 나와 보는

이들의 식욕을 자극할만한 물건이 많다.

 

그중에 내가 제일 좋아하는 봄나물은 두릅, 달래, 취나물, 참나물, 씀바귀등 시골에서

자라서 그런지 이런 나물들을 보면 그때 그 시절이 떠올라 시골의 향수가 느껴진다.

오늘도 많은 야채와 나물들로 매대가 가득 채워져 있고, 이 집에서 가장 주목받을만한 특징은 주인아주머니 계산법이다. 처음 들어보는 계산법에 신기하기도 하고 우렁찬 아주머니 목소리로 내가 산 물건들을 계산을 할 때면 웃음이 절로 나와 절로 힐링을 하게 된다.  

오늘도 역시 봄나물 중에 두릅을 사야 할 것 같다.  제철 음식인 봄나물은 영양면으로도 으뜸인 데다가 맛까지 좋으니 일석이조다.  야채값이 좀 비싸서 그게 문제긴 하지만 말이다.

 

※두릅의 종류: 참두릅, 개두릅, 땅두릅이 있다.

※두릅의 효능

●비만 예방 및 체중 감량 : 두릅에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어, 소화를 도와주고 포만감을 유지하는데 도움을

줍니다.

이는 비만 예방과 체중  감량에 효과적입니다.

●감염예방 : 두릅은 항균 작용을 가지고 있어 감염 예방에 효과적입니다.

●소화기. 건강 개선 : 두릅은 소화를 돕고, 장 내 유익균을 증식시켜, 소화기 건강을 개선하는데, 도움을 줍니다.

●혈당 조절 : 두릅은 혈당을 안정시키는 효과가 있어 당뇨병 예방에 효과적입니다.

●갱년기 증상 완화 : 두릅은 갱년기 증상을 완화하는데, 도움을 줄 수 있습니다.  하지만, 두릅은 과다 섭취 시 변비, 복통, 설사가 있으므로. 또한 특정 질환이 있는 경우, 또는 약물을 복용하는 경우에는 전문가의 조언을 받아야 합니다.

 

2. 알뜰장 생선 판매 코너 둘러보기

우리 가족이 좋아하는 생선은 고등어자반. 알뜰장에서 구입하는 고등어자반이 싱싱하고 맛나다.
오늘도 고등어자반을 사놔야 할 것 같다. 지난번에도 구워 먹었는데 요즘 같이 입맛 없을 땐 , 고등어자반과 봄나물을 데쳐서 무쳐 먹으면 없던 입맛도 돌아온다.
 

3. 알뜰장 과일코너 -오늘은 무슨 과일을 살까?

우리 동네 알뜰장 과일은 맛없는 과일이 많다. 그런데도 잘 팔리는 것 같다. 왜냐면 아파트단지 내 알뜰장이지만 우리 마음의 심리는 거의 비슷한 것 같다  시장에 나오면 무조건사고 싶어지는 심리, 알록달록 색깔의 과일들이 오늘도 내 마음을 현혹해 안 사고는 지나칠 수가 없게 만든다. 요즘은 딸기가 제철이라 딸기를 사야 할 것 같다. 
맛있는 딸기를 고르는 방법은

딸기는 꽁지가 빠져(딸기 꼭지 잎이 과육에 붙어 있지 않고 하늘을 향해 있는 것) 있는 걸 사야 맛있다. 

하지만 꽁지 빠진 딸기 찾기는 그리 흔치가 않아 아쉬울 때가 많다.

 
 
 

알뜰장 과일코너

4. 알뜰장 건어물 코너-다양한 먹거리들이 가득한'

건어물 코너에서 자주 구입하는 물건은 잡곡쌀, 번데기, 식혜, 다시마, 깨소금, 된장등  이 집에서 가장 칭찬할만한 물건은 볶은 참깨다.  정말 양심껏 정성껏 물건을 제대로 해오는 주인 사장님의 마음이 
느껴진다.
여태껏 사 먹었던 볶은 참깨 맛이 아니다. 국산 참깨 맛에다 어쩜 볶은 강도도 최고!! 고소한 맛일 때 불조절을 잘한 맛이 난다.
그 집 깨맛이 그립지만 요즘은 냉파를 하고 있어,  시골에서 가져왔던 냉동고에 쟁여져 있는 날참깨를 볶아 먹어야 하겠기에 사 먹고 싶어도 참는 중이다.

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